Phô mai vàng thuần chay
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Phô mai vàng thuần chay có chỉ số đường huyết 60, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 12 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
So với các other khác, Phô mai vàng thuần chay xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Phô mai vàng thuần chay phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 3/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng đường thấp
- ✓ Chứa chất xơ
- ✗ Hàm lượng chất béo bão hòa cao
- ✗ Hàm lượng natri cao
- ✗ Tải lượng glycemic trung bình
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 300 kcal |
| Carbohydrate | 20g |
| Đường (tổng) | 0.5g |
| Tự nhiên | 0.0g |
| Thêm vào | 0.5g |
| Chất xơ | 2g |
| Hoà tan | 0.6g |
| Không hoà tan | 1.4g |
| Protein | 1g |
| Chất béo | 24g |
| Bão hoà | 18g |
| Không bão hoà | 6g |
| Natri | 1200mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Phô mai vàng thuần chay là bao nhiêu?
Phô mai vàng thuần chay có chỉ số đường huyết 60, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 12 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
Phô mai vàng thuần chay có phù hợp cho người kháng insulin không?
Phô mai vàng thuần chay có chỉ số đường huyết trung bình (60). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Phô mai vàng thuần chay ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Phô mai vàng thuần chay có tải lượng đường huyết 12 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →