Giả giăm bông chay
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Giả giăm bông chay có chỉ số đường huyết 45, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các other khác, Giả giăm bông chay xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Giả giăm bông chay là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 7/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Tải đường huyết thấp
- ✓ Hàm lượng protein cao
- ✓ Chứa chất xơ thực phẩm
- ✗ Hàm lượng natri cao
- ✗ Sản phẩm thực phẩm chế biến
- ✗ Có một số đường thêm vào
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 140 kcal |
| Carbohydrate | 7g |
| Đường (tổng) | 1g |
| Tự nhiên | 0.0g |
| Thêm vào | 1g |
| Chất xơ | 4g |
| Hoà tan | 1.2g |
| Không hoà tan | 2.8g |
| Protein | 16g |
| Chất béo | 5g |
| Bão hoà | 0.7g |
| Không bão hoà | 4.3g |
| Natri | 1200mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Giả giăm bông chay là bao nhiêu?
Giả giăm bông chay có chỉ số đường huyết 45, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Giả giăm bông chay có phù hợp cho người kháng insulin không?
Giả giăm bông chay có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Giả giăm bông chay ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Giả giăm bông chay có tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →