phô mai tươi cho bánh cheesecake

GI 30 · ThấpGL 1 / 100 g7/10

GI thấp

30 GI

GL 1 trên 100 g

Điểm Logi 7/10
  • Chỉ số đường huyết thấp
  • Hàm lượng chất béo bão hòa cao

phô mai tươi cho bánh cheesecake có chỉ số đường huyết là 30 (Thấp).

Cập nhật 6 thg 4, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

phô mai tươi cho bánh cheesecake là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web
Logi app, food index screen

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

170
Calo
3.5 g
Carbohydrate
13 g
Protein
11 g
Chất béo
mỗi 100g
Calo170 kcal
Carbohydrate3.5 g
Đường (tổng)3.5 g
Tự nhiên3.5 g
Thêm vào0 g
Chất xơ0 g
Hoà tan0 g
Không hoà tan0 g
Protein13 g
Chất béo11 g
Bão hoà7 g
Không bão hoà4 g
Natri50 mg

Mức độ chế biến

60%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
  • Chỉ số đường huyết thấp
  • Hàm lượng protein chất lượng cao cao
  • Ít qua chế biến
  • Hàm lượng chất béo bão hòa cao
  • Không có chất xơ
  • Sản phẩm sữa có thể gây tăng insulin

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của phô mai tươi cho bánh cheesecake là bao nhiêu?

phô mai tươi cho bánh cheesecake có chỉ số đường huyết là 30 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.

phô mai tươi cho bánh cheesecake có phù hợp cho người kháng insulin không?

phô mai tươi cho bánh cheesecake có chỉ số đường huyết thấp (30), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

phô mai tươi cho bánh cheesecake ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?

phô mai tươi cho bánh cheesecake có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.

Xem phô mai tươi cho bánh cheesecake trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.

Food diary cheat sheet

PDF miễn phí — 3 trang

Nhật ký ăn uống hàng tuần

Ghi lại bữa ăn, tải lượng đường huyết & tâm trạng. Nhận ra xu hướng sau 3 tuần.

Không spam. Hủy đăng ký bất cứ lúc nào.