Phô mai mascarpone không chứa lactose
Chỉ số đường huyết chưa được đo
- Tác động không đáng kể đến đường huyết
- Hàm lượng chất béo bão hòa cực cao
Phô mai mascarpone không chứa lactose chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 3.5 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- Sữa chua dê không béoGL 1.5 trên 100 g Cung cấp lượng protein cao hơn đáng kể và mật độ calo thấp hơn, tốt hơn cho sức khỏe trao đổi chất và cảm giác no.
- GL 1 trên 100 g Cung cấp hàm lượng protein trên mỗi calo cao hơn nhiều, hỗ trợ điều hòa đường huyết tốt hơn so với các nguồn chất béo tinh khiết.
Phô mai ricotta ít béo - GL 1 trên 100 g Đây là một lựa chọn thay thế giàu protein, không chứa lượng chất béo bão hòa dư thừa có trong phô mai mascarpone, giúp hỗ trợ giảm cân tốt hơn.
Quark ít béo
Các dạng của Phô mai Mascarpone
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Phô mai mascarpone không chứa lactose là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 410 kcal |
| Carbohydrate | 3.5 g |
| Đường (tổng) | 3.5 g |
| Tự nhiên | 3.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 4 g |
| Chất béo | 42 g |
| Bão hoà | 28 g |
| Không bão hoà | 13 g |
| Natri | 40 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tác động không đáng kể đến đường huyết
- Mức độ chế biến tối thiểu
- Không chứa lactose giúp tiêu hóa dễ dàng hơn
- Hàm lượng chất béo bão hòa cực cao
- Tỷ lệ protein trên calo rất thấp
- Thiếu chất xơ và vi chất dinh dưỡng
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Phô mai mascarpone không chứa lactose là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Phô mai mascarpone không chứa lactose chưa được đo. Chứa 3.5 g carbohydrate trên 100 g.
Phô mai mascarpone không chứa lactose có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Phô mai mascarpone không chứa lactose chưa được đo. Với 3.5 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Dạng nào của Phô mai Mascarpone có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Phô mai Mascarpone trong cơ sở dữ liệu này, Phô mai mascarpone với bơ hạnh nhân thô và quế có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).
Xem Phô mai mascarpone không chứa lactose trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
