phô mai kem
Chỉ số đường huyết chưa được đo
- Hàm lượng carbohydrate thấp
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
phô mai kem chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 4.1 g carbohydrate trên 100 g.
Đã rà soát 31 thg 7, 2026 · Nguồn: USDA FoodData Central #173418 , Nhóm Dinh dưỡng Logi · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Các dạng của phô mai kem
- GI 30 · GL 1 trên 100 g vegan
kem phô mai thực vật - phô mai kem kiểu MexicoGI 35 · GL 1 trên 100 g mexican style
- Phô mai kem oliuGI 35 · GL 1 trên 100 g with olives
- GI 35 · GL 1 trên 100 g with radish
Phô mai kem với củ cải - GI 35 · GL 1 trên 100 g onionchives
Phô mai kem với hành tây và hẹ - Phô mai kem với ớt chuông và ớt cayGI 35 · GL 1.4 trên 100 g paprika chili
- Phô mai kem vị quýtGI 50 · GL 9 trên 100 g with mandarins
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
phô mai kem là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram |
|---|---|
| 1 tbsp, whipped | 10 g |
| 1 muỗng canh | 15 g |
| 1 cốc | 232 g |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 342 kcal |
| Carbohydrate | 4.1 g |
| Đường (tổng) | 3.8 g |
| Tự nhiên | 3.8 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 6.2 g |
| Chất béo | 34 g |
| Bão hoà | 20 g |
| Không bão hoà | 12 g |
| Natri | 321 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng carbohydrate thấp
- Mức độ chế biến tối thiểu
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
- Tỷ lệ protein trên calo thấp
- Thiếu chất xơ có lợi
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của phô mai kem là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của phô mai kem chưa được đo. Chứa 4.1 g carbohydrate trên 100 g.
phô mai kem có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của phô mai kem chưa được đo. Với 4.1 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Dạng nào của phô mai kem có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của phô mai kem trong cơ sở dữ liệu này, kem phô mai thực vật có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).
Xem phô mai kem trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
