Phi lê cá tuyết phủ hạnh nhân nướng
Chỉ số đường huyết chưa được đo
- Hàm lượng protein cao
- Hàm lượng natri trung bình
Phi lê cá tuyết phủ hạnh nhân nướng chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 2 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 26 thg 3, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Cá tuyết tươi
- không có GI
Cá tuyết tươi - Canh cáGI 25 · GL 1 trên 100 g wild caughtstew
- GI 40 · GL 5 trên 100 g fried
Cá tuyết chiên - Bít tết cá tuyếtkhông có GI steamed
- Cá thịt trắngkhông có GI pacific
- Cá thịt trắngkhông có GI wildalaskan
- không có GI grilled
Cá trắng nạc nướng không bột chiên, ít muối - +7 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Phi lê cá tuyết phủ hạnh nhân nướng là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 160 kcal |
| Carbohydrate | 2 g |
| Đường (tổng) | 0.5 g |
| Tự nhiên | 0.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.2 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.8 g |
| Protein | 22 g |
| Chất béo | 7 g |
| Bão hoà | 1 g |
| Không bão hoà | 6 g |
| Natri | 120 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Chứa chất béo không bão hòa lành mạnh
- Tác động đường huyết thấp
- Hàm lượng natri trung bình
- Ít chất xơ so với các bữa ăn từ thực vật
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Phi lê cá tuyết phủ hạnh nhân nướng là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Phi lê cá tuyết phủ hạnh nhân nướng chưa được đo. Chứa 2 g carbohydrate trên 100 g.
Phi lê cá tuyết phủ hạnh nhân nướng có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Phi lê cá tuyết phủ hạnh nhân nướng chưa được đo. Với 2 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Dạng nào của Cá tuyết tươi có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Cá tuyết tươi trong cơ sở dữ liệu này, Canh cá có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).
Xem Phi lê cá tuyết phủ hạnh nhân nướng trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
