Pâté đậu nành
GI thấp
GL 0.9 trên lát điển hình (30 g) · GL 3 trên 100 g
- Tải lượng glycemic thấp
- Hàm lượng natri cao
Pâté đậu nành có chỉ số đường huyết là 35, cao hơn Đậu nành nguyên bản (16). Một lát điển hình (30 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.9.
Cập nhật 11 thg 3, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Các dạng của Đậu nành
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Pâté đậu nành là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 210 kcal |
| Carbohydrate | 8 g |
| Đường (tổng) | 1 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 4 g |
| Hoà tan | 1.2 g |
| Không hoà tan | 2.8 g |
| Protein | 10 g |
| Chất béo | 15 g |
| Bão hoà | 2 g |
| Không bão hoà | 11 g |
| Natri | 600 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải lượng glycemic thấp
- Hàm lượng protein thực vật cao
- Hàm lượng chất xơ vừa phải
- Hàm lượng natri cao
- Mức độ chất béo vừa phải
- Sản phẩm chế biến
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Pâté đậu nành là bao nhiêu?
Pâté đậu nành có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp). Một lát điển hình (30 g) có tải lượng đường huyết là 0.9; trên 100 g tải lượng đường huyết là 3.
Pâté đậu nành có phù hợp cho người kháng insulin không?
Pâté đậu nành có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Đậu nành có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Pâté đậu nành có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Đậu nành trong cơ sở dữ liệu này (3 trên 100 g).
Xem Pâté đậu nành trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
