Đồ uống lên men từ thực vật
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Đồ uống lên men từ thực vật có chỉ số đường huyết 25, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các beverages khác, Đồ uống lên men từ thực vật xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Đồ uống lên men từ thực vật là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 9/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chỉ số và tải lượng đường huyết rất thấp
- ✓ Không thêm đường
- ✓ Ít calo
- ✗ Chế biến vừa phải
- ✗ Ít protein hơn sữa chua Hy Lạp từ sữa
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 45 kcal |
| Carbohydrate | 4g |
| Đường (tổng) | 1.5g |
| Tự nhiên | 1.5g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 1.2g |
| Hoà tan | 0.4g |
| Không hoà tan | 0.8g |
| Protein | 3.5g |
| Chất béo | 1.5g |
| Bão hoà | 0.2g |
| Không bão hoà | 1.3g |
| Natri | 40mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Đồ uống lên men từ thực vật là bao nhiêu?
Đồ uống lên men từ thực vật có chỉ số đường huyết 25, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Đồ uống lên men từ thực vật có phù hợp cho người kháng insulin không?
Đồ uống lên men từ thực vật có chỉ số đường huyết thấp (25), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Đồ uống lên men từ thực vật ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Đồ uống lên men từ thực vật có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →