Bột nước uống lựu acai
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Bột nước uống lựu acai có chỉ số đường huyết 75, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 68 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các beverages khác, Bột nước uống lựu acai xếp hạng trong nhóm cao nhất về chỉ số đường huyết.
Bột nước uống lựu acai có thể gây tăng đường huyết nhanh và nên ăn với khẩu phần nhỏ.
Điểm Logi: 2/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa một số chất chống oxy hóa từ bột trái cây
- ✓ Ít chất béo
- ✗ Hàm lượng đường thêm rất cao
- ✗ Chỉ số và tải lượng glycemic cao
- ✗ Thành phần siêu chế biến
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 380 kcal |
| Carbohydrate | 90g |
| Đường (tổng) | 80g |
| Tự nhiên | 10.0g |
| Thêm vào | 70g |
| Chất xơ | 2g |
| Hoà tan | 0.6g |
| Không hoà tan | 1.4g |
| Protein | 1g |
| Chất béo | 0.5g |
| Bão hoà | 0.1g |
| Không bão hoà | 0.4g |
| Natri | 50mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bột nước uống lựu acai là bao nhiêu?
Bột nước uống lựu acai có chỉ số đường huyết 75, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 68 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Bột nước uống lựu acai có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bột nước uống lựu acai có chỉ số đường huyết cao (75). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
Bột nước uống lựu acai ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bột nước uống lựu acai có tải lượng đường huyết 68 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →