Nước trái cây chanh xanh-chanh vàng
GI trung bình
GL 9 trên cốc điển hình (150 g) · GL 6 trên 100 g
- Hàm lượng chất béo thấp
- Hàm lượng đường thêm cao
Nước trái cây chanh xanh-chanh vàng có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình). Một cốc điển hình (150 g) thêm tải lượng đường huyết là 9.
Cập nhật 18 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Nước trái cây chanh xanh-chanh vàng là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 38 kcal |
| Carbohydrate | 9.2 g |
| Đường (tổng) | 9 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 8 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Chất béo | 0 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0 g |
| Natri | 5 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất béo thấp
- Hàm lượng calo thấp
- Hàm lượng đường thêm cao
- Thiếu chất xơ
- Chỉ số đường huyết cao
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Nước trái cây chanh xanh-chanh vàng là bao nhiêu?
Nước trái cây chanh xanh-chanh vàng có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình). Một cốc điển hình (150 g) có tải lượng đường huyết là 9; trên 100 g tải lượng đường huyết là 6.
Nước trái cây chanh xanh-chanh vàng có phù hợp cho người kháng insulin không?
Nước trái cây chanh xanh-chanh vàng có chỉ số đường huyết trung bình (65). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Nước trái cây chanh xanh-chanh vàng ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Nước trái cây chanh xanh-chanh vàng có tải lượng đường huyết 6 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Nước trái cây chanh xanh-chanh vàng trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
