Nước ép trái cây tổng hợp
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Nước ép trái cây tổng hợp có chỉ số đường huyết 65, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 8 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các beverages khác, Nước ép trái cây tổng hợp xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Nước ép trái cây tổng hợp phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 3/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Ít chất béo
- ✓ Chứa một ít nước giúp cung cấp nước cho cơ thể
- ✗ Đường thêm cao
- ✗ Chỉ số và tải lượng đường huyết cao
- ✗ Rất ít chất xơ
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 48 kcal |
| Carbohydrate | 12g |
| Đường (tổng) | 11g |
| Tự nhiên | 3.0g |
| Thêm vào | 8g |
| Chất xơ | 0.1g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0.1g |
| Protein | 0.1g |
| Chất béo | 0g |
| Bão hoà | 0g |
| Không bão hoà | 0g |
| Natri | 8mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Nước ép trái cây tổng hợp là bao nhiêu?
Nước ép trái cây tổng hợp có chỉ số đường huyết 65, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 8 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Nước ép trái cây tổng hợp có phù hợp cho người kháng insulin không?
Nước ép trái cây tổng hợp có chỉ số đường huyết trung bình (65). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Nước ép trái cây tổng hợp ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Nước ép trái cây tổng hợp có tải lượng đường huyết 8 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →