Bột nước ép trái cây và rau củ
GI thấp
GL 0.8 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 5 trên 100 g
- Không thêm đường
- Hàm lượng đường tự nhiên cao
Bột nước ép trái cây và rau củ có chỉ số đường huyết là 50 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.8.
Cập nhật 16 thg 2, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bột nước ép trái cây và rau củ là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 45 kcal |
| Carbohydrate | 10.5 g |
| Đường (tổng) | 9.5 g |
| Tự nhiên | 9.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0.2 g |
| Hoà tan | 0.1 g |
| Không hoà tan | 0.1 g |
| Protein | 0.5 g |
| Chất béo | 0.1 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0.1 g |
| Natri | 15 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Không thêm đường
- Tải lượng glycemic vừa phải
- Mức độ chế biến thấp
- Hàm lượng đường tự nhiên cao
- Rất ít chất xơ
- Protein tối thiểu
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bột nước ép trái cây và rau củ là bao nhiêu?
Bột nước ép trái cây và rau củ có chỉ số đường huyết là 50 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 0.8; trên 100 g tải lượng đường huyết là 5.
Bột nước ép trái cây và rau củ có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bột nước ép trái cây và rau củ có chỉ số đường huyết thấp (50), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Bột nước ép trái cây và rau củ ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bột nước ép trái cây và rau củ có tải lượng đường huyết 5 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Xem Bột nước ép trái cây và rau củ trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
