Mực nướng thảo mộc và chanh
Chỉ số đường huyết chưa được đo
- Hàm lượng protein cao
- Ít chất xơ
Mực nướng thảo mộc và chanh chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 3.1 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Mực
- không có GI
Mực - Mực sốt cà chuaGI 25 · GL 1 trên 100 g cannedtomato sauce
- Sambal mựcGI 35 · GL 2 trên 100 g sambal
- mực khôGI 35 · GL 6 trên 100 g dried
- Mực khổng lồ chiênGI 60 · GL 11 trên 100 g fried
- Carpaccio bạch tuộckhông có GI carpaccio
- Mực hấp gừng, hành lá và nước tươngkhông có GI steamedginger
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Mực nướng thảo mộc và chanh là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 92 kcal |
| Carbohydrate | 3.1 g |
| Đường (tổng) | 0.5 g |
| Tự nhiên | 0.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0.2 g |
| Hoà tan | 0.08 g |
| Không hoà tan | 0.12 g |
| Protein | 15.6 g |
| Chất béo | 1.4 g |
| Bão hoà | 0.4 g |
| Không bão hoà | 1 g |
| Natri | 44 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Chỉ số đường huyết thấp
- Ít chất béo bão hòa
- Ít chất xơ
- Hàm lượng cholesterol trung bình
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Mực nướng thảo mộc và chanh là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Mực nướng thảo mộc và chanh chưa được đo. Chứa 3.1 g carbohydrate trên 100 g.
Mực nướng thảo mộc và chanh có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Mực nướng thảo mộc và chanh chưa được đo. Với 3.1 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Dạng nào của Mực có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Mực trong cơ sở dữ liệu này, Mực sốt cà chua có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).
Xem Mực nướng thảo mộc và chanh trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
