lớp phủ sữa đậu nành
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
lớp phủ sữa đậu nành có chỉ số đường huyết 65, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 23 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các sweets khác, lớp phủ sữa đậu nành xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
lớp phủ sữa đậu nành phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 2/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa một lượng protein thực vật
- ✓ Ít chất béo bão hòa hơn so với các loại lớp phủ từ sữa
- ✗ Hàm lượng đường bổ sung cao
- ✗ Chỉ số đường huyết trung bình
- ✗ Thành phần đã qua chế biến
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 180 kcal |
| Carbohydrate | 35g |
| Đường (tổng) | 28g |
| Tự nhiên | 3.0g |
| Thêm vào | 25g |
| Chất xơ | 0.3g |
| Hoà tan | 0.1g |
| Không hoà tan | 0.2g |
| Protein | 2g |
| Chất béo | 3g |
| Bão hoà | 0.4g |
| Không bão hoà | 2.6g |
| Natri | 60mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của lớp phủ sữa đậu nành là bao nhiêu?
lớp phủ sữa đậu nành có chỉ số đường huyết 65, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 23 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
lớp phủ sữa đậu nành có phù hợp cho người kháng insulin không?
lớp phủ sữa đậu nành có chỉ số đường huyết trung bình (65). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
lớp phủ sữa đậu nành ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
lớp phủ sữa đậu nành có tải lượng đường huyết 23 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →