Sữa thực vật giàu protein, ít đường (ví dụ: sữa đậu nành không đường)
GI thấp
GL 1.5 trên cốc điển hình (150 g) · GL 1 trên 100 g
- Hàm lượng protein cao
- Chế biến vừa phải
Sữa thực vật giàu protein, ít đường (ví dụ: sữa đậu nành không đường) có chỉ số đường huyết là 34 (Thấp). Một cốc điển hình (150 g) thêm tải lượng đường huyết là 1.5.
Đã rà soát 6 thg 8, 2026 · Nguồn: USDA FoodData Central #1999630 , Nhóm Dinh dưỡng Logi · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Sữa thực vật giàu protein, ít đường (ví dụ: sữa đậu nành không đường)
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Sữa thực vật giàu protein, ít đường (ví dụ: sữa đậu nành không đường) là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 33 kcal |
| Carbohydrate | 1.6 g |
| Đường (tổng) | 0.2 g |
| Tự nhiên | 0.2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0.6 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.4 g |
| Protein | 3.3 g |
| Chất béo | 1.8 g |
| Bão hoà | 0.3 g |
| Không bão hoà | 1.5 g |
| Natri | 47 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Hàm lượng đường thấp
- Chỉ số glycemic thấp
- Chế biến vừa phải
- Chứa natri bổ sung
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Sữa thực vật giàu protein, ít đường (ví dụ: sữa đậu nành không đường) là bao nhiêu?
Sữa thực vật giàu protein, ít đường (ví dụ: sữa đậu nành không đường) có chỉ số đường huyết là 34 (Thấp). Một cốc điển hình (150 g) có tải lượng đường huyết là 1.5; trên 100 g tải lượng đường huyết là 1.
Sữa thực vật giàu protein, ít đường (ví dụ: sữa đậu nành không đường) có phù hợp cho người kháng insulin không?
Sữa thực vật giàu protein, ít đường (ví dụ: sữa đậu nành không đường) có chỉ số đường huyết thấp (34), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Sữa thực vật giàu protein, ít đường (ví dụ: sữa đậu nành không đường) có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Sữa thực vật giàu protein, ít đường (ví dụ: sữa đậu nành không đường) có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Sữa thực vật giàu protein, ít đường (ví dụ: sữa đậu nành không đường) trong cơ sở dữ liệu này (1 trên 100 g).
Xem Sữa thực vật giàu protein, ít đường (ví dụ: sữa đậu nành không đường) trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
