Lớp phủ mocha
GI trung bình
GL 39 trên 100 g
- Chứa một ít chất xơ
- Hàm lượng đường rất cao
Lớp phủ mocha có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình).
Cập nhật 16 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 2 trên 100 g Provides healthy fats, protein, and fiber with minimal sugar and lower glycemic load.
Hạnh nhân phủ bột ca cao không đường - GL 1 trên 100 g Much higher in protein, lower in sugar, and lower glycemic impact compared to commercial mocha coatings.
sốt sô cô la sữa chua Hy Lạp (với chất làm ngọt không dinh dưỡng)
Các dạng liên quan
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Lớp phủ mocha là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 510 kcal |
| Carbohydrate | 60 g |
| Đường (tổng) | 54 g |
| Tự nhiên | 4 g |
| Thêm vào | 50 g |
| Chất xơ | 3 g |
| Hoà tan | 0.9 g |
| Không hoà tan | 2.1 g |
| Protein | 2 g |
| Chất béo | 30 g |
| Bão hoà | 18 g |
| Không bão hoà | 12 g |
| Natri | 80 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa một ít chất xơ
- Hàm lượng natri thấp
- Hàm lượng đường rất cao
- Tải lượng đường huyết cao
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Lớp phủ mocha là bao nhiêu?
Lớp phủ mocha có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 39 trên 100 g.
Lớp phủ mocha có phù hợp cho người kháng insulin không?
Lớp phủ mocha có chỉ số đường huyết trung bình (65). Phù hợp khi dùng vừa phải, lý tưởng kết hợp với protein hoặc chất béo; lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Hạnh nhân phủ bột ca cao không đường.
Lớp phủ mocha ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Lớp phủ mocha có tải lượng đường huyết 39 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem Lớp phủ mocha trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
