Lê trong thạch
GI trung bình
GL 11 trên 100 g
- Có chứa một phần trái cây
- Hàm lượng đường bổ sung cao
Lê trong thạch có chỉ số đường huyết là 60 (Trung bình).
Cập nhật 6 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Gelatin ăn được
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Lê trong thạch là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 80 kcal |
| Carbohydrate | 19 g |
| Đường (tổng) | 17 g |
| Tự nhiên | 7 g |
| Thêm vào | 10 g |
| Chất xơ | 1.2 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.8 g |
| Protein | 0.5 g |
| Chất béo | 0.1 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0.1 g |
| Natri | 30 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Có chứa một phần trái cây
- Hàm lượng chất béo thấp
- Hàm lượng đường bổ sung cao
- Chỉ số đường huyết trung bình
- Hàm lượng chất xơ thấp
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Lê trong thạch là bao nhiêu?
Lê trong thạch có chỉ số đường huyết là 60 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 11 trên 100 g.
Lê trong thạch có phù hợp cho người kháng insulin không?
Lê trong thạch có chỉ số đường huyết trung bình (60). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Dạng nào của Gelatin ăn được có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Gelatin ăn được trong cơ sở dữ liệu này, Thạch anh đào có tải lượng đường huyết thấp nhất (4 trên 100 g).
Xem Lê trong thạch trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
