Lát pizza đông lạnh
GI trung bình
GL 6 trên lát điển hình (30 g) · GL 20 trên 100 g
- Nguồn protein tốt
- Chỉ số đường huyết cao
Lát pizza đông lạnh có chỉ số đường huyết là 60, thấp hơn miếng pizza nguyên bản (80). Một lát điển hình (30 g) thêm tải lượng đường huyết là 6.
Cập nhật 11 thg 4, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 3 trên 100 g Tải lượng đường huyết thấp hơn đáng kể và ít carbohydrate tinh chế hơn so với bánh truyền thống.
Đế bánh pizza súp lơ - GL 1 trên 100 g Sản phẩm này loại bỏ bột mì, làm giảm đáng kể chỉ số đường huyết và tăng cường cung cấp chất xơ và vitamin.
bí ngòi nướng nửa quả với tỏi, dầu ô liu và các loại thảo mộc
Các dạng của miếng pizza
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Lát pizza đông lạnh là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 260 kcal |
| Carbohydrate | 33 g |
| Đường (tổng) | 4 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 2 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Hoà tan | 0.6 g |
| Không hoà tan | 1.4 g |
| Protein | 11 g |
| Chất béo | 10 g |
| Bão hoà | 4.5 g |
| Không bão hoà | 4.5 g |
| Natri | 650 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Nguồn protein tốt
- Hàm lượng chất béo vừa phải
- Chỉ số đường huyết cao
- Lượng carbohydrate tinh chế cao
- Hàm lượng natri cao
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Lát pizza đông lạnh là bao nhiêu?
Lát pizza đông lạnh có chỉ số đường huyết là 60 (Trung bình). Một lát điển hình (30 g) có tải lượng đường huyết là 6; trên 100 g tải lượng đường huyết là 20.
Lát pizza đông lạnh có phù hợp cho người kháng insulin không?
Lát pizza đông lạnh có chỉ số đường huyết trung bình (60). Phù hợp khi dùng vừa phải, lý tưởng kết hợp với protein hoặc chất béo; lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Đế bánh pizza súp lơ.
Dạng nào của miếng pizza có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Lát pizza đông lạnh có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của miếng pizza trong cơ sở dữ liệu này (20 trên 100 g).
Xem Lát pizza đông lạnh trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
