Lactobacillus paracasei Shirota
GI thấp
GL 1 trên 100 g
- Chứa lợi khuẩn có lợi
- Hàm lượng chất xơ tối thiểu
Lactobacillus paracasei Shirota có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp).
Cập nhật 6 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Lactobacillus paracasei Shirota là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 20 kcal |
| Carbohydrate | 3.5 g |
| Đường (tổng) | 3.5 g |
| Tự nhiên | 3.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 1.5 g |
| Chất béo | 0.5 g |
| Bão hoà | 0.3 g |
| Không bão hoà | 0.2 g |
| Natri | 30 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa lợi khuẩn có lợi
- Hàm lượng calo thấp
- Hàm lượng chất xơ tối thiểu
- Có chứa đường tự nhiên
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Lactobacillus paracasei Shirota là bao nhiêu?
Lactobacillus paracasei Shirota có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
Lactobacillus paracasei Shirota có phù hợp cho người kháng insulin không?
Lactobacillus paracasei Shirota có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Lactobacillus paracasei Shirota ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Lactobacillus paracasei Shirota có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
-
phô mai cottage không chứa lactose 5% GI 27 - phô mai kem không chứa lactose không có GI
- phô mai gouda không chứa lactose không có GI
- kem béo không chứa lactose không có GI
- kefir không chứa lactose GI 30
-
Sữa bò không lactose, ít béo GI 46 - phô mai tươi tách béo không chứa lactose GI 30
-
Sữa chua vani GI 45
Xem Lactobacillus paracasei Shirota trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
