Lá bạc hà hữu cơ
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Lá bạc hà hữu cơ có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các vegetables khác, Lá bạc hà hữu cơ xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Lá bạc hà hữu cơ là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 10/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Tác động đường huyết rất thấp
- ✓ Giàu chất xơ và chất chống oxy hóa
- ✓ Ít qua chế biến
- ✗ Không phải là nguồn protein đáng kể
- ✗ Mật độ calo thấp
- ✗ Có thể gây khó tiêu ở những người nhạy cảm
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 70 kcal |
| Carbohydrate | 15g |
| Đường (tổng) | 0g |
| Tự nhiên | 0.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 8g |
| Hoà tan | 2.4g |
| Không hoà tan | 5.6g |
| Protein | 4g |
| Chất béo | 1g |
| Bão hoà | 0.3g |
| Không bão hoà | 0.7g |
| Natri | 60mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Lá bạc hà hữu cơ là bao nhiêu?
Lá bạc hà hữu cơ có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Lá bạc hà hữu cơ có phù hợp cho người kháng insulin không?
Lá bạc hà hữu cơ có chỉ số đường huyết thấp (0), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Lá bạc hà hữu cơ ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Lá bạc hà hữu cơ có tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →