Kem không sữa
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Kem không sữa có chỉ số đường huyết 60, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 36 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các other khác, Kem không sữa xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Kem không sữa phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 2/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Lựa chọn không chứa sữa
- ✓ Tiện lợi cho cà phê/trà
- ✗ Rất nhiều đường thêm vào
- ✗ Chứa nhiều chất béo bão hòa
- ✗ Chỉ số glycemic cao
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 500 kcal |
| Carbohydrate | 60g |
| Đường (tổng) | 30g |
| Tự nhiên | 2.0g |
| Thêm vào | 28g |
| Chất xơ | 0g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 1g |
| Chất béo | 28g |
| Bão hoà | 24g |
| Không bão hoà | 4g |
| Natri | 400mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Kem không sữa là bao nhiêu?
Kem không sữa có chỉ số đường huyết 60, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 36 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Kem không sữa có phù hợp cho người kháng insulin không?
Kem không sữa có chỉ số đường huyết trung bình (60). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Kem không sữa ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Kem không sữa có tải lượng đường huyết 36 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
