Đinh hương
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Đinh hương có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các other khác, Đinh hương xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Đinh hương là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 8/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng chất xơ cực cao
- ✓ Hàm lượng đường thấp
- ✓ Chứa chất chống oxy hóa
- ✗ Hàm lượng chất béo vừa phải (chủ yếu là chất béo bão hòa)
- ✗ Hàm lượng natri tương đối cao đối với một loại gia vị
- ✗ Mức độ chế biến không rõ
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 274 kcal |
| Carbohydrate | 65.5g |
| Đường (tổng) | 2.38g |
| Tự nhiên | 2.4g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 33.9g |
| Hoà tan | 10.2g |
| Không hoà tan | 23.7g |
| Protein | 5.97g |
| Chất béo | 13g |
| Bão hoà | 3.95g |
| Không bão hoà | 4.3g |
| Natri | 277mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Đinh hương là bao nhiêu?
Đinh hương có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Đinh hương có phù hợp cho người kháng insulin không?
Đinh hương có chỉ số đường huyết thấp (0), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Đinh hương ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Đinh hương có tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →