Đinh hương
Chỉ số đường huyết chưa được đo
- Hàm lượng chất xơ cực cao
- Hàm lượng chất béo vừa phải (chủ yếu là chất béo bão hòa)
Đinh hương chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 65.5 g carbohydrate trên 100 g.
Đã rà soát 6 thg 8, 2026 · Nguồn: USDA FoodData Central #171321 , Nhóm Dinh dưỡng Logi · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 4 trên 100 g It has less fat and sodium than cloves and is well-studied for supporting healthy blood sugar levels.
Quế Ceylon - GL 3 trên 100 g It contains minimal saturated fat and sodium compared to cloves, while offering glycemic benefits.
Gừng - GL 13.7 trên 100 g It is much lower in fat and sodium, making it a better choice for insulin resistance management.
Bạch đậu khấu
Các dạng của Đinh hương
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Đinh hương là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram |
|---|---|
| 1 muỗng cà phê | 2 g |
| 1 muỗng canh | 7 g |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 274 kcal |
| Carbohydrate | 65.5 g |
| Đường (tổng) | 2.38 g |
| Tự nhiên | 2.4 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 33.9 g |
| Hoà tan | 10.2 g |
| Không hoà tan | 23.7 g |
| Protein | 5.97 g |
| Chất béo | 13 g |
| Bão hoà | 3.95 g |
| Không bão hoà | 4.3 g |
| Natri | 277 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ cực cao
- Hàm lượng đường thấp
- Chứa chất chống oxy hóa
- Hàm lượng chất béo vừa phải (chủ yếu là chất béo bão hòa)
- Hàm lượng natri tương đối cao đối với một loại gia vị
- Mức độ chế biến không rõ
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức với Đinh hương
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Đinh hương là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Đinh hương chưa được đo. Chứa 65.5 g carbohydrate trên 100 g.
Đinh hương có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Đinh hương chưa được đo. Với 65.5 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Dạng nào của Đinh hương có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Đinh hương trong cơ sở dữ liệu này, Đinh hương khô có tải lượng đường huyết thấp nhất (4 trên 100 g).
Xem Đinh hương trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
