Hỗn hợp gia vị đơn giản
GI thấp
GL 0.3 trên muỗng cà phê điển hình (5 g) · GL 5 trên 100 g
- Tải đường huyết rất thấp
- Có thể chứa dấu vết natri
Hỗn hợp gia vị đơn giản có chỉ số đường huyết là 10, thấp hơn Hỗn hợp gia vị nguyên bản (40). Một muỗng cà phê điển hình (5 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.3.
Cập nhật 13 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Hỗn hợp gia vị
- GI 40 · GL 28 trên 100 g
Hỗn hợp gia vị - GI 20 · GL 8 trên 100 g spanish
gia vị Tây Ban Nha - GI 20 · GL 8 trên 100 g kebab
Hỗn hợp gia vị kebab - Hỗn hợp gia vị TikkaGI 20 · GL 11 trên 100 g tikka
- GI 20 · GL 11.6 trên 100 g korma
Hỗn hợp gia vị Korma - GI 20 · GL 12 trên 100 g chinese
Ngũ vị hương - GI 40 · GL 16 trên 100 g gyros
Hỗn hợp gia vị Gyros - +2 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Hỗn hợp gia vị đơn giản là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 250 kcal |
| Carbohydrate | 50 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 25 g |
| Hoà tan | 7.5 g |
| Không hoà tan | 17.5 g |
| Protein | 10 g |
| Chất béo | 3 g |
| Bão hoà | 0.5 g |
| Không bão hoà | 2.5 g |
| Natri | 200 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải đường huyết rất thấp
- Hàm lượng chất xơ cao
- Không thêm đường hoặc muối cao
- Có thể chứa dấu vết natri
- Hàm lượng protein thấp
- Hàm lượng chất béo tối thiểu
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Hỗn hợp gia vị đơn giản là bao nhiêu?
Hỗn hợp gia vị đơn giản có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp). Một muỗng cà phê điển hình (5 g) có tải lượng đường huyết là 0.3; trên 100 g tải lượng đường huyết là 5.
Hỗn hợp gia vị đơn giản có phù hợp cho người kháng insulin không?
Hỗn hợp gia vị đơn giản có chỉ số đường huyết thấp (10), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Hỗn hợp gia vị có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Hỗn hợp gia vị đơn giản có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Hỗn hợp gia vị trong cơ sở dữ liệu này (5 trên 100 g).
Xem Hỗn hợp gia vị đơn giản trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
