Hỗn hợp gia vị Gyros

GI 40 · ThấpGL 0.8 / muỗng cà phê6/10

GI thấp

40 GI

GL 0.8 trên muỗng cà phê điển hình (5 g) · GL 16 trên 100 g

Điểm Logi 6/10

Nguồn chất xơ tốt
Hàm lượng natri cực cao

Hỗn hợp gia vị Gyros có chỉ số đường huyết là 40, bằng với Hỗn hợp gia vị nguyên bản (40). Một muỗng cà phê điển hình (5 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.8.

Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Các dạng của Hỗn hợp gia vị

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

Hỗn hợp gia vị Gyros là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

210

Calo

40 g

Carbohydrate

7 g

Protein

3 g

Chất béo

mỗi 100g

Calo	210 kcal
Carbohydrate	40 g
Đường (tổng)	5 g
Tự nhiên	3 g
Thêm vào	2 g
Chất xơ	15 g
Hoà tan	4.5 g
Không hoà tan	10.5 g
Protein	7 g
Chất béo	3 g
Bão hoà	0.5 g
Không bão hoà	2.5 g
Natri	12000 mg

Mức độ chế biến

75%

Chế biến cao

Tại sao điểm này?

Nguồn chất xơ tốt
Tải lượng đường huyết thấp trên mỗi khẩu phần
Hàm lượng natri cực cao
Có chứa đường bổ sung

Chất gây dị ứng

Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của Hỗn hợp gia vị Gyros là bao nhiêu?

Hỗn hợp gia vị Gyros có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp). Một muỗng cà phê điển hình (5 g) có tải lượng đường huyết là 0.8; trên 100 g tải lượng đường huyết là 16.

Hỗn hợp gia vị Gyros có phù hợp cho người kháng insulin không?

Hỗn hợp gia vị Gyros có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

Dạng nào của Hỗn hợp gia vị có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Trong các dạng của Hỗn hợp gia vị trong cơ sở dữ liệu này, Hỗn hợp gia vị đơn giản có tải lượng đường huyết thấp nhất (5 trên 100 g).

Xem Hỗn hợp gia vị Gyros trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.