Hỗn hợp gia vị Cajun

GI 30 · ThấpGL 0.8 / muỗng cà phê5/10

GI thấp

30 GI

GL 0.8 trên muỗng cà phê điển hình (5 g) · GL 16.5 trên 100 g

Điểm Logi 5/10

Hàm lượng chất xơ cao
Hàm lượng natri cao

Hỗn hợp gia vị Cajun có chỉ số đường huyết là 30, thấp hơn Hỗn hợp gia vị nguyên bản (40). Một muỗng cà phê điển hình (5 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.8.

Cập nhật 23 thg 1, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Các dạng của Hỗn hợp gia vị

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

Hỗn hợp gia vị Cajun là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

280

Calo

55 g

Carbohydrate

10 g

Protein

5 g

Chất béo

mỗi 100g

Calo	280 kcal
Carbohydrate	55 g
Đường (tổng)	5 g
Tự nhiên	5 g
Thêm vào	0 g
Chất xơ	20 g
Hoà tan	6 g
Không hoà tan	14 g
Protein	10 g
Chất béo	5 g
Bão hoà	1 g
Không bão hoà	4 g
Natri	6000 mg

Mức độ chế biến

75%

Chế biến cao

Tại sao điểm này?

Hàm lượng chất xơ cao
Giàu chất chống oxy hóa
Hàm lượng natri cao
Mức độ chế biến trung bình

Chất gây dị ứng

Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của Hỗn hợp gia vị Cajun là bao nhiêu?

Hỗn hợp gia vị Cajun có chỉ số đường huyết là 30 (Thấp). Một muỗng cà phê điển hình (5 g) có tải lượng đường huyết là 0.8; trên 100 g tải lượng đường huyết là 16.5.

Hỗn hợp gia vị Cajun có phù hợp cho người kháng insulin không?

Hỗn hợp gia vị Cajun có chỉ số đường huyết thấp (30), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

Dạng nào của Hỗn hợp gia vị có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Trong các dạng của Hỗn hợp gia vị trong cơ sở dữ liệu này, Hỗn hợp gia vị đơn giản có tải lượng đường huyết thấp nhất (5 trên 100 g).

Xem Hỗn hợp gia vị Cajun trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.