hạt cần tây
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
hạt cần tây có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các other khác, hạt cần tây xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
hạt cần tây là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 8/10
Tại sao điểm này?
- ✓ giàu chất xơ và protein
- ✓ chứa chất béo không bão hòa lành mạnh
- ✓ ít đường
- ✗ mật độ calo cao
- ✗ không phải là nguồn cung cấp vitamin đáng kể
- ✗ có thể chứa các chất gây dị ứng tự nhiên
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 392 kcal |
| Carbohydrate | 41.4g |
| Đường (tổng) | 0.6g |
| Tự nhiên | 0.6g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 11.8g |
| Hoà tan | 3.5g |
| Không hoà tan | 8.3g |
| Protein | 18.1g |
| Chất béo | 25.3g |
| Bão hoà | 2.2g |
| Không bão hoà | 23.1g |
| Natri | 140mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của hạt cần tây là bao nhiêu?
hạt cần tây có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
hạt cần tây có phù hợp cho người kháng insulin không?
hạt cần tây có chỉ số đường huyết thấp (0), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
hạt cần tây ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
hạt cần tây có tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →