Glucomannan konjac
Không có chỉ số đường huyết10/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
85 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 10/10
- Hàm lượng chất xơ hòa tan cực cao
- Chế biến nhiều từ củ tự nhiên
Glucomannan konjac chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 85 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 12 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Glucomannan konjac là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
10
Calo
85 g
Carbohydrate
0 g
Protein
0 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 10 kcal |
| Carbohydrate | 85 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 85 g |
| Hoà tan | 75 g |
| Không hoà tan | 10 g |
| Protein | 0 g |
| Chất béo | 0 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0 g |
| Natri | 5 mg |
Mức độ chế biến
35%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ hòa tan cực cao
- Gần như không có calo và carbohydrate
- Không ảnh hưởng đến đường huyết
- Chế biến nhiều từ củ tự nhiên
- Hàm lượng vi chất dinh dưỡng rất thấp
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Glucomannan konjac là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Glucomannan konjac chưa được đo. Chứa 85 g carbohydrate trên 100 g.
Glucomannan konjac có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Glucomannan konjac chưa được đo. Với 85 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Thực phẩm liên quan
Xem Glucomannan konjac trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
