Hỗn hợp gia vị Goulash
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Hỗn hợp gia vị Goulash có chỉ số đường huyết 40, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 10 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
So với các other khác, Hỗn hợp gia vị Goulash xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Hỗn hợp gia vị Goulash là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 6/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng chất xơ cao
- ✓ Chỉ số đường huyết thấp
- ✓ Hàm lượng chất béo bão hòa thấp
- ✗ Nồng độ natri rất cao
- ✗ Đường thêm vào
- ✗ Hỗn hợp có thể chứa chất tăng cường hương vị
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 220 kcal |
| Carbohydrate | 45g |
| Đường (tổng) | 5g |
| Tự nhiên | 4.0g |
| Thêm vào | 1g |
| Chất xơ | 15g |
| Hoà tan | 4.5g |
| Không hoà tan | 10.5g |
| Protein | 8g |
| Chất béo | 3g |
| Bão hoà | 0.5g |
| Không bão hoà | 2.5g |
| Natri | 12000mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Hỗn hợp gia vị Goulash là bao nhiêu?
Hỗn hợp gia vị Goulash có chỉ số đường huyết 40, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 10 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
Hỗn hợp gia vị Goulash có phù hợp cho người kháng insulin không?
Hỗn hợp gia vị Goulash có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Hỗn hợp gia vị Goulash ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Hỗn hợp gia vị Goulash có tải lượng đường huyết 10 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →