Giò heo quay
Chỉ số đường huyết chưa được đo
- Tải lượng glycemic thấp
- Hàm lượng natri rất cao
Giò heo quay chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 1 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 22 thg 12, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Các dạng của Thịt nguội nấu chín
- không có GI
Thịt nguội nấu chín - GI 35 · GL 1 trên 100 g honey
Giăm bông mật ong - Thịt giăm bông mật ongGI 35 · GL 1 trên 100 g honey glazed
- GI 45 · GL 3 trên 100 g vegan
Giả giăm bông chay - không có GI steak
bít tết giăm bông - không có GI beer
Giăm bông bia - giăm bông delikhông có GI deli
- +21 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Giò heo quay là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 170 kcal |
| Carbohydrate | 1 g |
| Đường (tổng) | 1 g |
| Tự nhiên | 0.5 g |
| Thêm vào | 0.5 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 20 g |
| Chất béo | 10 g |
| Bão hoà | 3.5 g |
| Không bão hoà | 6 g |
| Natri | 1100 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải lượng glycemic thấp
- Hàm lượng protein cao
- Hàm lượng natri rất cao
- Lượng chất béo bão hòa vừa phải
- Sản phẩm thịt chế biến
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Giò heo quay là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Giò heo quay chưa được đo. Chứa 1 g carbohydrate trên 100 g.
Giò heo quay có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Giò heo quay chưa được đo. Với 1 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Dạng nào của Thịt nguội nấu chín có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Thịt nguội nấu chín trong cơ sở dữ liệu này, Giăm bông mật ong có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).
Xem Giò heo quay trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
