bít tết giăm bông
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
bít tết giăm bông có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các meat khác, bít tết giăm bông xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
bít tết giăm bông là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 5/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Tải lượng glycemic thấp
- ✓ Hàm lượng protein cao
- ✓ Carbohydrate thấp
- ✗ Hàm lượng natri rất cao
- ✗ Thịt chế biến
- ✗ Chứa đường thêm vào
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 145 kcal |
| Carbohydrate | 1.5g |
| Đường (tổng) | 1.5g |
| Tự nhiên | 0.5g |
| Thêm vào | 1g |
| Chất xơ | 0g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 20g |
| Chất béo | 6g |
| Bão hoà | 2g |
| Không bão hoà | 4g |
| Natri | 1200mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bít tết giăm bông là bao nhiêu?
bít tết giăm bông có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
bít tết giăm bông có phù hợp cho người kháng insulin không?
bít tết giăm bông có chỉ số đường huyết thấp (0), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
bít tết giăm bông ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bít tết giăm bông có tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →