gà xào chua ngọt
GI trung bình
GL 14 trên 100 g
- Chứa protein nạc
- Hàm lượng đường bổ sung cao
gà xào chua ngọt có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình).
Cập nhật 28 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
gà xào chua ngọt là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 210 kcal |
| Carbohydrate | 22 g |
| Đường (tổng) | 10 g |
| Tự nhiên | 3 g |
| Thêm vào | 7 g |
| Chất xơ | 1.2 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.8 g |
| Protein | 12 g |
| Chất béo | 8 g |
| Bão hoà | 1.8 g |
| Không bão hoà | 5.2 g |
| Natri | 550 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa protein nạc
- Một ít chất xơ từ rau củ
- Hàm lượng đường bổ sung cao
- Hàm lượng natri cao
- Đã qua chế biến và chiên rán
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của gà xào chua ngọt là bao nhiêu?
gà xào chua ngọt có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 14 trên 100 g.
gà xào chua ngọt có phù hợp cho người kháng insulin không?
gà xào chua ngọt có chỉ số đường huyết trung bình (65). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
gà xào chua ngọt ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
gà xào chua ngọt có tải lượng đường huyết 14 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem gà xào chua ngọt trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
