Gà cà ri
GI thấp
GL 2 trên suất điển hình (100 g) · GL 2 trên 100 g
- Chỉ số và tải lượng đường huyết thấp
- Hàm lượng natri trung bình
Gà cà ri có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp). Một suất điển hình (100 g) thêm tải lượng đường huyết là 2.
Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Gà cà ri là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 150 kcal |
| Carbohydrate | 5 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1 g |
| Hoà tan | 0.3 g |
| Không hoà tan | 0.7 g |
| Protein | 18 g |
| Chất béo | 6 g |
| Bão hoà | 2 g |
| Không bão hoà | 4 g |
| Natri | 400 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chỉ số và tải lượng đường huyết thấp
- Hàm lượng protein cao
- Mức độ chế biến tối thiểu
- Hàm lượng natri trung bình
- Hàm lượng chất xơ thấp
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Gà cà ri là bao nhiêu?
Gà cà ri có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp). Một suất điển hình (100 g) có tải lượng đường huyết là 2; trên 100 g tải lượng đường huyết là 2.
Gà cà ri có phù hợp cho người kháng insulin không?
Gà cà ri có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Gà cà ri ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Gà cà ri có tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Gà cà ri trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
