Dâu tây ngâm siro
GI trung bình
GL 12 trên 100 g
- Chứa vitamin C
- Hàm lượng đường bổ sung cao
Dâu tây ngâm siro có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình).
Cập nhật 23 thg 6, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Dâu tây ngâm siro là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 75 kcal |
| Carbohydrate | 18 g |
| Đường (tổng) | 17 g |
| Tự nhiên | 5 g |
| Thêm vào | 12 g |
| Chất xơ | 1.2 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.8 g |
| Protein | 0.4 g |
| Chất béo | 0.1 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0.1 g |
| Natri | 5 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa vitamin C
- Có chứa một lượng chất xơ
- Hàm lượng đường bổ sung cao
- Chỉ số đường huyết trung bình
- Thực phẩm chế biến sẵn
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Dâu tây ngâm siro là bao nhiêu?
Dâu tây ngâm siro có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 12 trên 100 g.
Dâu tây ngâm siro có phù hợp cho người kháng insulin không?
Dâu tây ngâm siro có chỉ số đường huyết trung bình (65). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Dâu tây ngâm siro ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Dâu tây ngâm siro có tải lượng đường huyết 12 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Dâu tây ngâm siro trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
