dải bánh mì phẳng gia vị thảo mộc
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
dải bánh mì phẳng gia vị thảo mộc có chỉ số đường huyết 75, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 51 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các grains khác, dải bánh mì phẳng gia vị thảo mộc xếp hạng trong nhóm cao nhất về chỉ số đường huyết.
dải bánh mì phẳng gia vị thảo mộc có thể gây tăng đường huyết nhanh và nên ăn với khẩu phần nhỏ.
Điểm Logi: 4/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa một số chất xơ
- ✓ Cung cấp protein thực vật
- ✗ Chỉ số và tải lượng đường huyết cao
- ✗ Hàm lượng natri vừa phải
- ✗ Bột mì tinh chế, mật độ vi chất dinh dưỡng thấp
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 390 kcal |
| Carbohydrate | 68g |
| Đường (tổng) | 3g |
| Tự nhiên | 1.0g |
| Thêm vào | 2g |
| Chất xơ | 3g |
| Hoà tan | 0.9g |
| Không hoà tan | 2.1g |
| Protein | 9g |
| Chất béo | 9g |
| Bão hoà | 1.5g |
| Không bão hoà | 7.5g |
| Natri | 600mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của dải bánh mì phẳng gia vị thảo mộc là bao nhiêu?
dải bánh mì phẳng gia vị thảo mộc có chỉ số đường huyết 75, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 51 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
dải bánh mì phẳng gia vị thảo mộc có phù hợp cho người kháng insulin không?
dải bánh mì phẳng gia vị thảo mộc có chỉ số đường huyết cao (75). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
dải bánh mì phẳng gia vị thảo mộc ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
dải bánh mì phẳng gia vị thảo mộc có tải lượng đường huyết 51 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →