Cua rangoon
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Cua rangoon có chỉ số đường huyết 60, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 17 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
So với các sweets khác, Cua rangoon xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Cua rangoon phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 3/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa một số protein
- ✓ Cung cấp canxi từ phô mai kem
- ✗ Chứa nhiều chất béo bão hòa
- ✗ Hàm lượng natri cao
- ✗ Tải lượng glycemic trung bình
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 290 kcal |
| Carbohydrate | 28g |
| Đường (tổng) | 3g |
| Tự nhiên | 1.0g |
| Thêm vào | 2g |
| Chất xơ | 1g |
| Hoà tan | 0.3g |
| Không hoà tan | 0.7g |
| Protein | 6g |
| Chất béo | 17g |
| Bão hoà | 7g |
| Không bão hoà | 8g |
| Natri | 600mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Cua rangoon là bao nhiêu?
Cua rangoon có chỉ số đường huyết 60, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 17 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
Cua rangoon có phù hợp cho người kháng insulin không?
Cua rangoon có chỉ số đường huyết trung bình (60). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Cua rangoon ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Cua rangoon có tải lượng đường huyết 17 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →