Cua
Không có chỉ số đường huyết9/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 9/10
- Hàm lượng protein cao
- Hàm lượng natri cao
Cua không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 3 thg 11, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Cua
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Cua là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
83
Calo
0 g
Carbohydrate
18 g
Protein
1 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 83 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Chất béo | 1 g |
| Bão hoà | 0.2 g |
| Không bão hoà | 0.5 g |
| Natri | 911 mg |
Mức độ chế biến
10%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Ít chất béo
- Giàu khoáng chất
- Hàm lượng natri cao
- Ít chất xơ
- Có thể gây dị ứng
Chất gây dị ứng
Chứa: giáp xác
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Cua là bao nhiêu?
Cua không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
Cua có phù hợp cho người kháng insulin không?
Cua không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Dạng nào của Cua có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Cua trong cơ sở dữ liệu này, salad cua có tải lượng đường huyết thấp nhất (2 trên 100 g).
Xem Cua trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
