Củ cải vàng cắt thanh chiên không dầu với dầu bơ
GI thấp
GL 10 trên suất điển hình (100 g) · GL 10 trên 100 g
- Hàm lượng chất xơ tốt
- Tải lượng đường huyết trung bình
Củ cải vàng cắt thanh chiên không dầu với dầu bơ có chỉ số đường huyết là 52 (Thấp). Một suất điển hình (100 g) thêm tải lượng đường huyết là 10.
Cập nhật 24 thg 3, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Củ cải vàng cắt thanh chiên không dầu với dầu bơ là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 95 kcal |
| Carbohydrate | 19 g |
| Đường (tổng) | 4.8 g |
| Tự nhiên | 4.8 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 4.9 g |
| Hoà tan | 1.5 g |
| Không hoà tan | 3.4 g |
| Protein | 1.2 g |
| Chất béo | 2.5 g |
| Bão hoà | 0.4 g |
| Không bão hoà | 2.1 g |
| Natri | 10 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ tốt
- Chứa chất béo không bão hòa lành mạnh
- Ít natri
- Tải lượng đường huyết trung bình
- Chứa đường tự nhiên
- Được chế biến nhẹ với dầu
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Củ cải vàng cắt thanh chiên không dầu với dầu bơ là bao nhiêu?
Củ cải vàng cắt thanh chiên không dầu với dầu bơ có chỉ số đường huyết là 52 (Thấp). Một suất điển hình (100 g) có tải lượng đường huyết là 10; trên 100 g tải lượng đường huyết là 10.
Củ cải vàng cắt thanh chiên không dầu với dầu bơ có phù hợp cho người kháng insulin không?
Củ cải vàng cắt thanh chiên không dầu với dầu bơ có chỉ số đường huyết thấp (52), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Củ cải vàng cắt thanh chiên không dầu với dầu bơ ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Củ cải vàng cắt thanh chiên không dầu với dầu bơ có tải lượng đường huyết 10 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Củ cải vàng cắt thanh chiên không dầu với dầu bơ trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
