Cô đặc cà chua
GI 38 · ThấpGL 7 / 100 g6/10
GI thấp
38 GI
GL 7 trên 100 g
Điểm Logi 6/10
- Tải đường huyết vừa phải
- Hàm lượng đường tổng tương đối cao
Cô đặc cà chua có chỉ số đường huyết là 38 (Thấp).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Cô đặc cà chua là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
82
Calo
19.1 g
Carbohydrate
4.3 g
Protein
0.5 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 82 kcal |
| Carbohydrate | 19.1 g |
| Đường (tổng) | 12.8 g |
| Tự nhiên | 12.8 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 3.7 g |
| Hoà tan | 1.3 g |
| Không hoà tan | 2.4 g |
| Protein | 4.3 g |
| Chất béo | 0.5 g |
| Bão hoà | 0.1 g |
| Không bão hoà | 0.4 g |
| Natri | 59 mg |
Mức độ chế biến
65%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Tải đường huyết vừa phải
- Hàm lượng chất xơ tốt
- Hàm lượng natri và chất béo thấp
- Hàm lượng đường tổng tương đối cao
- Quá trình chế biến vừa phải
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Cô đặc cà chua là bao nhiêu?
Cô đặc cà chua có chỉ số đường huyết là 38 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 7 trên 100 g.
Cô đặc cà chua có phù hợp cho người kháng insulin không?
Cô đặc cà chua có chỉ số đường huyết thấp (38), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Cô đặc cà chua ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Cô đặc cà chua có tải lượng đường huyết 7 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Cô đặc cà chua trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
