chip sô cô la bán ngọt
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
chip sô cô la bán ngọt có chỉ số đường huyết 45, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 29 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các sweets khác, chip sô cô la bán ngọt xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
chip sô cô la bán ngọt là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 3/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng chất xơ vừa phải
- ✓ Chứa một số chất béo không bão hòa
- ✗ Rất nhiều đường thêm vào
- ✗ Tải lượng glycemic cao
- ✗ Chứa nhiều chất béo bão hòa
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 480 kcal |
| Carbohydrate | 65g |
| Đường (tổng) | 48g |
| Tự nhiên | 3.0g |
| Thêm vào | 45g |
| Chất xơ | 5g |
| Hoà tan | 1.5g |
| Không hoà tan | 3.5g |
| Protein | 4.5g |
| Chất béo | 24g |
| Bão hoà | 14g |
| Không bão hoà | 10g |
| Natri | 10mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của chip sô cô la bán ngọt là bao nhiêu?
chip sô cô la bán ngọt có chỉ số đường huyết 45, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 29 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
chip sô cô la bán ngọt có phù hợp cho người kháng insulin không?
chip sô cô la bán ngọt có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
chip sô cô la bán ngọt ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
chip sô cô la bán ngọt có tải lượng đường huyết 29 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →