Chất làm ngọt tự nhiên
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Chất làm ngọt tự nhiên có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 45 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các sweets khác, Chất làm ngọt tự nhiên xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Chất làm ngọt tự nhiên phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 3/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Không thêm đường
- ✓ Mức độ chế biến thấp
- ✗ Tải lượng glycemic cao
- ✗ Hàm lượng đường tổng cao
- ✗ Rất ít chất xơ
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 300 kcal |
| Carbohydrate | 82g |
| Đường (tổng) | 82g |
| Tự nhiên | 82.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 0.2g |
| Hoà tan | 0.1g |
| Không hoà tan | 0.1g |
| Protein | 0.3g |
| Chất béo | 0g |
| Bão hoà | 0g |
| Không bão hoà | 0g |
| Natri | 10mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Chất làm ngọt tự nhiên là bao nhiêu?
Chất làm ngọt tự nhiên có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 45 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Chất làm ngọt tự nhiên có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chất làm ngọt tự nhiên có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Chất làm ngọt tự nhiên ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Chất làm ngọt tự nhiên có tải lượng đường huyết 45 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →