chả cá pike quenelle
GI trung bình
GL 6.6 trên 100 g
- cung cấp protein cá
- mức độ chế biến trung bình
chả cá pike quenelle có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình).
Cập nhật 11 thg 10, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
chả cá pike quenelle là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 160 kcal |
| Carbohydrate | 12 g |
| Đường (tổng) | 1.5 g |
| Tự nhiên | 1.2 g |
| Thêm vào | 0.3 g |
| Chất xơ | 0.5 g |
| Hoà tan | 0.1 g |
| Không hoà tan | 0.4 g |
| Protein | 10 g |
| Chất béo | 8 g |
| Bão hoà | 4 g |
| Không bão hoà | 3.5 g |
| Natri | 420 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- cung cấp protein cá
- tải lượng đường huyết trung bình trên 100 g
- có chứa một số chất béo không bão hòa
- mức độ chế biến trung bình
- thường chứa bột mì tinh luyện hoặc vụn bánh mì
- có thể chứa nhiều natri và chất béo bão hòa
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của chả cá pike quenelle là bao nhiêu?
chả cá pike quenelle có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 6.6 trên 100 g.
chả cá pike quenelle có phù hợp cho người kháng insulin không?
chả cá pike quenelle có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
chả cá pike quenelle ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
chả cá pike quenelle có tải lượng đường huyết 6.6 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem chả cá pike quenelle trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
