Cá trắng chần nấm và thảo mộc
Không có chỉ số đường huyết9/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
1.5 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 9/10
- Nguồn protein nạc chất lượng cao
- Hàm lượng chất xơ thấp
Cá trắng chần nấm và thảo mộc chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 1.5 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 3 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của cá thịt trắng
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Cá trắng chần nấm và thảo mộc là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
75
Calo
1.5 g
Carbohydrate
15.5 g
Protein
1.2 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 75 kcal |
| Carbohydrate | 1.5 g |
| Đường (tổng) | 0.5 g |
| Tự nhiên | 0.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0.7 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.5 g |
| Protein | 15.5 g |
| Chất béo | 1.2 g |
| Bão hoà | 0.3 g |
| Không bão hoà | 0.9 g |
| Natri | 60 mg |
Mức độ chế biến
25%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Nguồn protein nạc chất lượng cao
- Ít chất béo bão hòa
- Ít qua chế biến
- Hàm lượng chất xơ thấp
- Hàm lượng carbohydrate phức hợp thấp
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Cá trắng chần nấm và thảo mộc là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Cá trắng chần nấm và thảo mộc chưa được đo. Chứa 1.5 g carbohydrate trên 100 g.
Cá trắng chần nấm và thảo mộc có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Cá trắng chần nấm và thảo mộc chưa được đo. Với 1.5 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Xem Cá trắng chần nấm và thảo mộc trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
