cà tím đóng hộp
GI thấp
GL 1 trên 100 g
- hàm lượng chất xơ trung bình
- hàm lượng natri trung bình
cà tím đóng hộp có chỉ số đường huyết là 15, bằng với Cà tím nguyên bản (15).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Cà tím
- GI 15 · GL 1 trên 100 g
Cà tím - cà tím đỏGI 15 · GL 1 trên 100 g red
- cà tím luộcGI 15 · GL 1 trên 100 g boiled
- GI 15 · GL 1 trên 100 g roasted
Cà tím nướng - GI 15 · GL 1 trên 100 g grilled
Lát cà tím nướng với dầu ô liu và các loại thảo mộc - GI 25 · GL 2 trên 100 g bharta
Cà tím nướng nghiền - cà tím chiênGI 20 · GL 3 trên 100 g fried
- +2 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
cà tím đóng hộp là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 45 kcal |
| Carbohydrate | 7 g |
| Đường (tổng) | 3.5 g |
| Tự nhiên | 3 g |
| Thêm vào | 0.5 g |
| Chất xơ | 2.5 g |
| Hoà tan | 0.8 g |
| Không hoà tan | 1.7 g |
| Protein | 1.1 g |
| Chất béo | 1.5 g |
| Bão hoà | 0.2 g |
| Không bão hoà | 1.3 g |
| Natri | 400 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- hàm lượng chất xơ trung bình
- chỉ số đường huyết thấp
- chứa chất chống oxy hóa
- hàm lượng natri trung bình
- có thể có thêm đường
- mức độ chế biến trung bình
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của cà tím đóng hộp là bao nhiêu?
cà tím đóng hộp có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
cà tím đóng hộp có phù hợp cho người kháng insulin không?
cà tím đóng hộp có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Cà tím có tải lượng đường huyết thấp nhất?
cà tím đóng hộp có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Cà tím trong cơ sở dữ liệu này (1 trên 100 g).
Xem cà tím đóng hộp trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
