Cà phê sữa đá
GI thấp
GL 6 trên cốc điển hình (150 g) · GL 4 trên 100 g
- Chứa một ít protein từ sữa
- Hàm lượng đường thêm cao
Cà phê sữa đá có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp). Một cốc điển hình (150 g) thêm tải lượng đường huyết là 6.
Cập nhật 2 thg 3, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Cà phê sữa đá là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 55 kcal |
| Carbohydrate | 8.5 g |
| Đường (tổng) | 8 g |
| Tự nhiên | 3 g |
| Thêm vào | 5 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 1.7 g |
| Chất béo | 1.2 g |
| Bão hoà | 0.7 g |
| Không bão hoà | 0.5 g |
| Natri | 35 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa một ít protein từ sữa
- Cung cấp canxi
- Hàm lượng đường thêm cao
- Tải lượng glycemic vừa phải
- Đồ uống chế biến sẵn
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Cà phê sữa đá là bao nhiêu?
Cà phê sữa đá có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp). Một cốc điển hình (150 g) có tải lượng đường huyết là 6; trên 100 g tải lượng đường huyết là 4.
Cà phê sữa đá có phù hợp cho người kháng insulin không?
Cà phê sữa đá có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Cà phê sữa đá ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Cà phê sữa đá có tải lượng đường huyết 4 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Cà phê sữa đá trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
