Cá ngừ Ahi
Không có chỉ số đường huyết9.5/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 9.5/10
- Hàm lượng protein rất cao
- Có thể tích tụ thủy ngân
Cá ngừ Ahi không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 14 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Cá ngừ Ahi là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
108
Calo
0 g
Carbohydrate
24 g
Protein
0.5 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 108 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 24 g |
| Chất béo | 0.5 g |
| Bão hoà | 0.1 g |
| Không bão hoà | 0.4 g |
| Natri | 39 mg |
Mức độ chế biến
5%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein rất cao
- Không chứa carbohydrate và đường
- Quá trình chế biến cực kỳ thấp
- Có thể tích tụ thủy ngân
- Hàm lượng omega-3 thấp hơn so với các loại cá béo khác
Chất gây dị ứng
Chứa: cá
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Cá ngừ Ahi là bao nhiêu?
Cá ngừ Ahi không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
Cá ngừ Ahi có phù hợp cho người kháng insulin không?
Cá ngừ Ahi không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Cá ngừ Ahi trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
