Cá ngừ albacore
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Cá ngừ albacore có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các seafood khác, Cá ngừ albacore xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Cá ngừ albacore là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 9/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa nhiều protein
- ✓ Giàu axit béo omega-3
- ✓ Chứa ít carbohydrate
- ✗ Có thể chứa thủy ngân
- ✗ Chứa ít chất xơ
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 109 kcal |
| Carbohydrate | 0g |
| Đường (tổng) | 0g |
| Tự nhiên | 0.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 0g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 24g |
| Chất béo | 0.8g |
| Bão hoà | 0.2g |
| Không bão hoà | 0.6g |
| Natri | 37mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Cá ngừ albacore là bao nhiêu?
Cá ngừ albacore có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Cá ngừ albacore có phù hợp cho người kháng insulin không?
Cá ngừ albacore có chỉ số đường huyết thấp (0), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Cá ngừ albacore ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Cá ngừ albacore có tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →