Cá mòi Thái Bình Dương

Không có chỉ số đường huyết8.5/10

Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate

0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 8.5/10
  • Giàu axit béo omega-3
  • Hàm lượng natri trung bình

Cá mòi Thái Bình Dương không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.

Cập nhật 27 thg 3, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Các dạng của Cá mòi

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

Cá mòi Thái Bình Dương là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web
Logi app, food index screen

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

208
Calo
0 g
Carbohydrate
25 g
Protein
11.5 g
Chất béo
mỗi 100g
Calo208 kcal
Carbohydrate0 g
Đường (tổng)0 g
Tự nhiên0 g
Thêm vào0 g
Chất xơ0 g
Hoà tan0 g
Không hoà tan0 g
Protein25 g
Chất béo11.5 g
Bão hoà1.5 g
Không bão hoà9 g
Natri400 mg

Mức độ chế biến

60%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
  • Giàu axit béo omega-3
  • Nguồn cung cấp canxi và vitamin D tuyệt vời
  • Giàu protein
  • Hàm lượng natri trung bình
  • Được chế biến nhẹ (đóng hộp)
  • Có khả năng thêm dầu hoặc muối

Chất gây dị ứng

Chứa:

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của Cá mòi Thái Bình Dương là bao nhiêu?

Cá mòi Thái Bình Dương không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).

Cá mòi Thái Bình Dương có phù hợp cho người kháng insulin không?

Cá mòi Thái Bình Dương không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.

Dạng nào của Cá mòi có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Trong các dạng của Cá mòi trong cơ sở dữ liệu này, Cá mòi sốt cà chua có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).

Xem Cá mòi Thái Bình Dương trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.

Food diary cheat sheet

PDF miễn phí — 3 trang

Nhật ký ăn uống hàng tuần

Ghi lại bữa ăn, tải lượng đường huyết & tâm trạng. Nhận ra xu hướng sau 3 tuần.

Không spam. Hủy đăng ký bất cứ lúc nào.