cá mòi chiên
Chỉ số đường huyết chưa được đo
- giàu axit béo omega-3
- hàm lượng natri trung bình
cá mòi chiên chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 3 g carbohydrate trên 100 g.
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Cá mòi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
cá mòi chiên là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 210 kcal |
| Carbohydrate | 3 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0.4 g |
| Hoà tan | 0.1 g |
| Không hoà tan | 0.3 g |
| Protein | 22 g |
| Chất béo | 13 g |
| Bão hoà | 2.8 g |
| Không bão hoà | 9.2 g |
| Natri | 350 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- giàu axit béo omega-3
- nguồn protein tuyệt vời
- hàm lượng natri trung bình
- chứa chất béo bổ sung từ quá trình chiên
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của cá mòi chiên là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của cá mòi chiên chưa được đo. Chứa 3 g carbohydrate trên 100 g.
cá mòi chiên có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của cá mòi chiên chưa được đo. Với 3 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Dạng nào của Cá mòi có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Cá mòi trong cơ sở dữ liệu này, Súp miso cá mòi với tương miso ít natri và thêm rong biển có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).
Xem cá mòi chiên trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
