Súp miso cá mòi với tương miso ít natri và thêm rong biển
GI thấp
GL 1 trên 100 g
- Giàu axit béo omega-3
- Hàm lượng natri trung bình
Súp miso cá mòi với tương miso ít natri và thêm rong biển có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp).
Cập nhật 3 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Cá mòi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Súp miso cá mòi với tương miso ít natri và thêm rong biển là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 55 kcal |
| Carbohydrate | 4 g |
| Đường (tổng) | 1 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.2 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.8 g |
| Protein | 6 g |
| Chất béo | 1.5 g |
| Bão hoà | 0.3 g |
| Không bão hoà | 1.2 g |
| Natri | 320 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Giàu axit béo omega-3
- Nguồn protein tốt
- Tác động đường huyết thấp
- Hàm lượng natri trung bình
- Có qua chế biến từ tương miso
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Súp miso cá mòi với tương miso ít natri và thêm rong biển là bao nhiêu?
Súp miso cá mòi với tương miso ít natri và thêm rong biển có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
Súp miso cá mòi với tương miso ít natri và thêm rong biển có phù hợp cho người kháng insulin không?
Súp miso cá mòi với tương miso ít natri và thêm rong biển có chỉ số đường huyết thấp (20), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Cá mòi có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Súp miso cá mòi với tương miso ít natri và thêm rong biển có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Cá mòi trong cơ sở dữ liệu này (1 trên 100 g).
Xem Súp miso cá mòi với tương miso ít natri và thêm rong biển trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
