Cá mòi đánh bắt tự nhiên
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
- Giàu axit béo omega-3
- Hàm lượng natri vừa phải
Cá mòi đánh bắt tự nhiên không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 12 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Cá mòi
- không có GI
Cá mòi - GI 35 · GL 1 trên 100 g cannedtomato sauce
Cá mòi sốt cà chua - Súp miso cá mòi với tương miso ít natri và thêm rong biểnGI 20 · GL 1 trên 100 g low sodiummiso soup
- không có GI dried
Cá cơm khô - không có GI fillet
Cá mòi - không có GI steamed
Cá mòi hấp - không có GI boiled
Cá mòi luộc - +1 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Cá mòi đánh bắt tự nhiên là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 208 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 25 g |
| Chất béo | 11.5 g |
| Bão hoà | 1.5 g |
| Không bão hoà | 9 g |
| Natri | 150 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Giàu axit béo omega-3
- Hàm lượng protein cao
- Ít chất gây ô nhiễm
- Hàm lượng natri vừa phải
- Không có chất xơ
- Hàm lượng chất béo tương đối cao
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Cá mòi đánh bắt tự nhiên là bao nhiêu?
Cá mòi đánh bắt tự nhiên không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
Cá mòi đánh bắt tự nhiên có phù hợp cho người kháng insulin không?
Cá mòi đánh bắt tự nhiên không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Dạng nào của Cá mòi có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Cá mòi trong cơ sở dữ liệu này, Cá mòi sốt cà chua có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).
Xem Cá mòi đánh bắt tự nhiên trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
